一招瘦腹减肥瑜伽 轻松平坦小腹

※发布时间:2013-1-10 6:36:27   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

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  窍门:除了腹肌,颈肩部也无用力。

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  结果:通过腹部肌肉的动来消弭赘肉,制制平展美腹。

  女性瑕伽不只能,更能雕塑好身段,今天编纂为你保举一个减肥瑕伽动做,特地针对腰腹部、臀部肌肉进行熬炼,帮你塑紧下半身。