网上流传着这么一句话——“扶墙进，扶墙出”，堪称吃垮自助餐的最高境界。但是自助餐厅也不是笨蛋，不会让你轻易就把本吃回来的。这次就不一样了，
爱吃生鱼片的人完全可以把这一步骤当作主要战场。三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两梦见鞭炮声个小时。所以在食用完水果，休息三十分钟，然后直接毫不羞涩地撸海鲜,你说你要吃鸡肉什么的就是脑子被门挤了,吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢，所以不要多说，吃之！
吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等等。还是那句话，脸皮要厚,看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事,吃它个五六只是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件。吃到这里，开胃环节就差不多了,同时成本也基本确定收回了。
接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛扒，还有羊扒等等。吃完这些肉，估计吃得腻得可以了，从健康的角度出发。
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