进行一次高原徒步经历，是你的虔诚，当海子如玉般展现在你眼前，你方觉得天地间，这的水如同你的心一样，这便是最珍贵的。
全国各地的小伙伴到达成都后，先到杭州周边游安排的酒店签到、放下行李。来到成都，“吃”才是头等大事。从各色小面到抄手、饺子，从腌卤到凉拌冷食，从锅煎蜜饯到糕点汤元，从蒸煮烘烤到油酥油炸，可谓应有尽有。
推荐大家置信北的巷火锅、小龙坎的麻辣牛肉、玉带桥的陈麻婆豆腐、华阳老田坎鳝鱼、曹家巷明婷饭店、一品天下王永久鲢鱼、马鞍北的甘记肥肠粉、九眼桥的小龙虾、文殊院隔壁的张记凉粉、82信箱的私房钟水饺、科华北的自贡跳水蛙……
吃饱喝足后，你还能到武侯祠的“红墙竹影”看迂回的三国风光，或是在“破败”的杜甫草堂感受杜甫一句“床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝”的穷困潦倒，顿感心酸。
早上从成都酒店出发，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址，然后经汶川，桃坪羌寨，甘堡藏寨，理县，随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，经过卓克基官寨，西索民居，随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康，沿途观赏色稻田园风光，抵达松岗乡，远观松岗直波雕堡。晚上抵达桥镇（或马尔康或西索民居）入住。
（2）如果抵达桥镇时间尚早，队员可活动，活动期间如果有队员愿意去庙，可以结合，自行包当地小车前往庙
（3）川藏线上因条件有限，经常停水停电，请自备湿巾以及头灯、手电筒或者蜡烛，使用蜡烛时注意安全。
（4）如果人品好，有电有水，前3天上高原，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的力，多几天，确定自己已经适应高原再洗澡。
（5）藏区水电供应不足，可能会出现洗澡水水温不稳定，或者在洗澡过程当中停水的现象，所以洗澡的速度要快，最好是完全适应藏区后再进行洗澡。
伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在中午抵达洛若乡，一般情况下，会在选择在洛若乡用午餐
午餐后，前往台进行观礼，是在一定自然条件和社会中形成的葬俗。在远古的社会，曾经出现过“原始”或“自然”,与佛教教义相吻合。在佛教中，“布施”是信徒的标志之一，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—布施,布施中的最高境界，中就有“饲虎”的动人故事。况且，按照佛教教义，人死之后，灵魂离开进入新的，尸体就成了无用的皮囊，死后将尸体喂鹰，也算是人生的最后一次。
观礼后，前往色达喇荣五明院参观，进入院的大门，不远处的山头上一座座红房子映入眼——金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的。也可以在院拍摄夜景，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望。拍完夜景后返回色达县城（或洛若乡或院）入住。
（2）台的停车场较小，进入旺季，车子难以全部驶入停车场，可能会留在离台稍远的地方，队员们需要下车走一段距离，方能抵达台；
（5）在一些院集体闭关的日子里，很难见到外出的僧人，对于院“止语”的，要主动遵守，更不能在持“止语”戒的僧人说线）色达喇荣五明院晚上有时候会有汉语佛法公开课，有有兴趣的队员，可以自行前往经堂听课，请遵守课堂秩序，不要随意讲话，，吃东西。在经堂时，注意不要踩跨，书包，经架，以及出家人的披单，法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种，唐卡。在院与人打招呼，可以双手，说“扎西德勒或者”。
（7）如果因为特殊原因，第2天没有观礼，可以安排在第3天观礼后再前往甘孜，但是抵达甘孜的时间可能有些晚，请大家有心理准备。
（9）因为色达接待能力有限，要根据实际情况进行安排；如果住县城可以安排2-3人标间。如果住在洛若或者院则为多公卫。
对院恋恋不舍的队员，可以早上自行再次进入院活动。早晨的院炊烟袅袅，梵呗声声，非常美好和谐的景象。这时也是拍摄人文的好地方。午餐后适时离开院，经翁达、炉霍县，远观卡萨湖后，继续前行，抵达甘孜县城。如果时间宽裕，可以自行前往白塔寺参观，晚上在甘孜县（或新龙县）入住。
（2）如果有队员想去院晨拍，需自行前往（小交通自理），并按约定的时间集合前往甘孜，不去院的队员可以选择睡懒觉或者活动，按约定时间集合出发即可。
（3）从色达到甘孜，有两条可以通行，第1条是色达县直接到甘孜县，约140公里，但况一般，是土，大巴车通过有一定困难。第2条是从色达绕行翁达、炉霍，抵达甘孜，全程260公里，正常情况下可以畅通。这两条线可以根据季节，车型，况进行选择。
（4）如果抵达甘孜县时间尚早，队员可活动，活动期间如果有队员愿意去甘孜寺，可以结合，自行包当地小车前往甘孜寺，请选用有营运资质的车辆，使用非营运车辆发生的安全问题，后果由自己承担。原则上领队或驾驶员不进行陪同，也不帮忙找车，请大家自己注意安全。
（5）如果抵达甘孜县时间尚早，队员可活动，活动期间如果有队员愿意去白塔寺，可以结合，白塔寺就在县城，徒步前往即可。原则上领队或驾驶员不进行陪同，请自觉遵守当地风俗和禁忌。
（6）在一些雨季特殊时段，如果甘孜至理塘段出现况问题，此日也有可能从色达出发，经炉霍、道孚、八美、塔公，至雅江入住。全程430公里，需要早起，并且早上就要从色达出发，请晨拍的朋友严格遵守约定的出发时间集合，准时出发。此日可能安排的住宿点有：塔公、新都桥、雅江，因为况问题，可能是临时出现的问题
早上离开甘孜，一穿行在雅砻江大峡谷，峡谷山岩林立，犹如进入了一个古老隧道，传说这里就是“地之肚脐”的通道。中午抵达世界高城——理塘，
在理塘用午餐，下午过理塘草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收。经兔儿山，翻过青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然区(海拔4500米)，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。桑堆红草地是季节性的景点，
（2）桑堆红草地是季节性的，并非全年都能看到，每年的9月下旬至10月下旬，鼎盛时期只有2周左右。
（3）第5天车子把队员们送到亚丁风景区游客接待中心，队员们就要换乘观光车前往亚丁风景区，旅行社车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区，请携带好洗漱用品和贵重物品，不带的行李存放在宾馆或者放在车子上，晚上需要在亚丁村住宿一晚。
（4）如果当天抵达稻城较早，并在稻城住宿，可以自费前往茹布查卡温泉。茹布查卡温泉位于稻城县城东南3公里处的贡巴山北麓，第4天或第6天在稻城住宿时，可以前往。可包车或者拼车
早餐后乘车前往令人神往的亚丁风景区。沿途欣赏青杨林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉乡（日瓦乡），在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村（景区观光车120元/人，费用自理，必须乘坐）。
沿途可以欣赏仙乃日神山（意为观世音，海拔6032米）风光，大约1个小时，抵达亚丁村住宿的客栈，在客栈稍做休息后，前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）。珍珠海在藏语中称为“卓玛拉错”，是仙乃日的融雪形成的海子。
面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。下午17：00左右返回亚丁村客栈入住。
（2）今天换乘观光车前往亚丁景区，车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区，请携带随身行李，晚上需要在亚丁村住宿一晚。
（5）亚丁风景区内专门经营的饭店比较少，通常情况下用餐需要在客栈内用，而且需要提前预约准备，因为景区内所有的生活物资，都需要从外面运进来，所以需要提前做充足的准备。
早起观赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车（需要出示第5天的购买的车票）到达扎灌崩，徒步抵达冲古服务区，
观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（电瓶车往返80元，费用自理，乘坐），继续前往洛绒牛场，
可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。
让神山与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午16：00在亚丁游客中心集合，返回稻城县城入住。
（3）免责声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非旅行社正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，风险自已承担。
（4）从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6-7个小时；一种是骑马上去，往返需要4个小时（马费自理500元/匹），不能购买单程马票。
今天一定要早起，从稻城出发，经过桑堆，越过海子山自然区，途经世界高城——理塘，越过卡子拉山，穿过剪子弯山遂道、经过雅江县城、穿过高尔寺山遂道，便来到了摄影家天堂新都桥，然后越过折多山，经过康定城，抵达泸定（或康定、新都桥、磨西）入住。
（1）根据季节、况各方面的因素，泸定或康定两个住宿点安排其一，新都桥、磨西两个住宿点备选；
（2）今天需要早起，具体时间领队或司机安排。从稻城至理塘段，是重复线，上不再停车拍照。会把时间留在新都桥下车拍照。
今天是行程最后一天，早餐后从泸定出发，经以“三雅文化”著称的雨城雅安，沿成雅高速公前行，2小时后抵达成都。这8天来，走过了世界上最大的院，听经闻法，净化心灵，留下的震撼是难以言表的；这8天来，走了过水蓝色星球上最后一片，体验大自然对我们的馈赠。这一个团队，一个大家庭，一起走过了8天难忘的时光，“天下没有不散的筵席“，无论有多不舍，还是要分别。留下电话，加上微信，让我们永远停留在对方的生命里，一起成长，慢慢变老吧！遇到的每一个人，每一件事儿！祝愿大家扎西德勒！
4、全程不含亚丁景区观光车120元/人（必须），冲古寺服务区至洛绒牛场电瓶车往返80元/人（可选，乘坐），洛绒牛场至牛奶海马费500元/匹起（可选）；
如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价.
（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；
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