回到厨房运动DAY133:Gyudon!牛丼!吉野家招牌【日式牛肉饭】?多伦多美食

※发布时间:2015-1-21 11:32:37   ※发布作者:小编   ※出自何处: 
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  喜欢的理由No. 1——地球村,和来自全世界的居民做邻居!在离家不远的DT King West有一家著名的日本杂货铺Sanko,老板是位健谈的日裔人,说起日本文化和中国历史滔滔不绝。在Sanko,我淘到了我的第一本Japanese Cooking Book:《Japanese Soul Cooking》。

  作者Tadashi Ono和 Harris Salat一位是日本餐大厨,一位是著名撰稿人;二人合作的出版物还包括《Japanese Hot Pots》和《Japanese Grill》。

  在《Japanese Soul Cooking》这本书中,两位作者一致宣告:“Move over, sushi”(寿司请走开^_^)——为了向读者介绍真正的日本寻常美食,全书将注意力放在了“Homey style of cooking”和“street corner hole-in-the-wall restaurant”的方向,菜谱也多是日本家常拉面、炸猪排、天妇罗、盖饭等“街头美食”。书中的美食插图照片采集自日本的街头巷尾,有年长的拉面师傅,有年幼的学生食客,有穿着粉色工作服的服务生……Mi第一次看到这本书就欢喜不已,既可以当做菜谱,又能够从字里行间随作者了解东京市井文化,果断购入!

  今天,Mi试做了书中第146页的Gyudon(牛丼)——【日式牛肉饭】。国内很多小伙伴对这个盖浇饭系列一定非常熟悉:吉野家的招牌牛肉饭就是牛丼!其实牛丼在家里做起来一点也不麻烦,价格也比在吉野家吃便宜太多~对于在不能天天吃到吉野家的留学党来说,在家学做牛丼更是解馋又方便,还能在室友和一众好友面前炫酷一把,何乐而不为呢?

  下面是Mi翻译和备注的菜谱配料及做法:(4人份)

  1medium onion(洋葱)

  1/4cup plus 2 tsp soy sauce(日式酱油)

  1/4cup plus 2 tsp sake(日式清酒)

  1/4cup plus 2 tsp mirin(味醂)

  2cups dashi(鲣鱼汤,没有的话选用一点蔬菜高汤、鸡高汤也可以)

  2 tsp toasted sesame oil(芝麻油)

  1 pound shaved beef(火锅牛肉片/肥牛,这里选用肥一点的牛肉片会更加好吃)

  1/4 cup sugar(糖)

  6 cups cooked Japanese white rice(日本香米,这里选用普通中国大米也没问题)

  如果有条件,还可以搭配一些七味粉和腌红姜

  制作过程:

  1. 将洋葱切细片备用。同时煮好米饭。

  2.将酱油、清酒、味醂、鲣鱼汤在一个碗中混合好备用。

  3.在一个大锅中热好芝麻油,将牛肉片放入后翻炒2分钟左右直到牛肉变色,随后加入糖煮10秒钟,再放入洋葱炒1分钟。待洋葱变软后放入步骤2中的混合液,小火煮5分钟左右,直到汤汁收缩。

  4.将步骤3中的成品倒在盛好的米饭上,【日式牛肉饭】就做好啦!

  来自每天分享简单幸福生活的MissMi厨房

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